介绍你“好睡”一道汤

KNS

曼省新人

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楼主大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

百合绿豆乳：
　　取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠'

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王逍遥

曼省巨星

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沙发大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 介绍你“好睡”一道汤

冬天呢

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