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吃火锅前要先喝果汁

kikileilei

曼省新星

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楼主大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

吃火锅前要先喝果汁

涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

　　碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。

　　果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

　　蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料：如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶，适合患慢性病者和老年人。

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oceandeep

北方大叔

贵宾

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沙发大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

饿了。。
明天就火锅吧

心安乐处即身安乐处

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就是一枪

Be Together, Be Stronger

版主

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板凳大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

一顿火锅下来，又要胖一圈。

强国之路始于强军，强军之路始于归心。
道之以政，齐之以刑，民免而无耻；道之以德，齐之以礼，有耻且格。

柔情铁汉们搞乐队空中飞地上爬找鼓手 - 点击查看详情

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王逍遥

曼省巨星

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地板大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

有人请吃火锅马

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cdrmb

曼省明星

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门口大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

有人请吃饭倒是真的

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oceandeep

北方大叔

贵宾

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院子大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

楼上的来吃饭？

心安乐处即身安乐处

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bugbug

文叔V.S十三

贵宾

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十三福晋

屋檐大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

天才jj，偶要去吃火锅！

前有文叔，后有十三
两者相较，该取其谁
难啊难啊难啊~~~~
buggy的苦恼

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王逍遥

曼省巨星

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路灯大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

啥时候SHOULLESS请客啊

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oceandeep

北方大叔

贵宾

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9楼大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

考上名校研究生院再说。。

心安乐处即身安乐处

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王逍遥

曼省巨星

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10楼 大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

10年。。。。

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小女人

曼省新人

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11楼 大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

哇,真长学问啊!

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王逍遥

曼省巨星

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12楼 大中小发表于 2006-7-7 01:46 只看该作者

Re: 吃火锅前要先喝果汁

马甲?

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